Über mich

Ich bin Sara, Thai-Masseurin und Yogalehrerin. Eine wunderbare Kombination, wie ich finde. Achtsamkeit für Körper und Geist stehen sowohl im Yoga als auch in der Thaimassage im Fokus. Yoga-Positionen finden sich in der traditionellen Lehre der Thaimassage wieder. Das eine mit dem anderen zu verbinden, passt da hervorragend zueinander.

Woher der Name Salaya? Salaya ist ein Vorort von Bangkok und der Ort, an dem ich sehr intensive und lehrreiche Wochen verbracht habe. An der Chetawan Health School habe ich eine 1:1 Ausbildung bei einem Lehrer des historischen Klosters WatPo gemacht und die traditionelle Form der Thaimassage erlernt. Der Grundstein für die Gründung von Salaya. Meine Prüfung zur Thai-Masseurin habe ich erstmalig 2011 in Salaya abgelegt und 2023 in Deutschland erneuert.

Meine Liebe zum Yoga hatte ebenfalls 2011 in Thailand ihren Ursprung. Seitdem praktiziere ich Yoga in vielen verschiedenen Varianten. Yoga tut mir gut. Es wirkt präventiv und ist für mich und meinen Lieblingssport Volleyball der ideale Ausgleich. Das Schönste am Yoga ist für mich das Gefühl, frei zu sein. Es ist erlaubt, was dir gut tut: Auspowern und Entspannen in dem Maß, das zu deiner Tagesform passt. Mich begeistern fordernde Flows und experimentelle Acro-Yoga-Stunden ebenso wie ruhige Yin Yoga Einheiten, die mir das Gefühl geben, zu Hause zu sein. Jede Variation stärkt auf eigene Art die Körperwahrnehmung. Ich mag was Yoga mit dir, deinem Körper und deinen Emotionen machen kann und welche schönen Verbindungen mit anderen Praktizierenden entstehen können. All das macht für mich Yoga aus und bereichert mein Leben.

Meine Yoga Alliance Ausbildung (200 Stunden) habe ich im März 2023 auf Bali absolviert. Umgeben von inspirierenden Yogalehrenden und Wegbegleitern auf dieser sehr persönlichen Reise hat sich meine Idee gefestigt. Ich kombiniere meine Yoga-Einheiten mit Elementen der traditionellen Thaimassage. Für diese Kombination eignen sich die ruhigen Yin-Yoga-Stunden ganz wunderbar. Dieser Vorliebe folgend habe ich im November 2024 eine zusätzliche Ausbildung als Yin-Yoga-Lehrerin absolviert (60 Stunden Yoga Alliance).

Ich bin neugierig, wohin mich meine Yoga-Reise noch führt und freue mich auf all die Menschen, die mir auf diesem Weg begegnen. Mein Schlüssel zum Glück sind die Begegnungen mit Menschen, die im Herzen bleiben.