In einer Einzelstunde kannst du ganz bei dir ankommen und äußere Einflüsse ausblenden. Gemeinsam schauen wir darauf, was dir gut tut. Dabei lege ich den Schwerpunkt auf besonders stark beanspruchte oder verspannte Bereiche. Die Stunde ist eine Kombination aus Yoga und Thaimassage. Die traditionelle Thaimassage nach der Lehre von Wat Po vereint Yoga Elemente mit sanften, tiefen Massagetechniken. Die Stunde findet am Boden auf einer Matte in bequemer Kleidung statt. Über Druck und Dehnung werden die Energielinien des Körpers bearbeitet. Auf diese Weise können sich Verspannungen lösen und das Wohlbefinden für Körper und Geist gesteigert werden.
SALAYA 