Termin:
Sonntag, 12. Mai 2024, 13 – 14:30 Uhr
Ort:
Villa Stephanus, Gartenallee 14
Hannover-Linden
Kleine Gruppe:
Max. 5 Paare
Kosten:
Special: 90 Min. – 30 Euro pro Paar
Was machen wir?
Euch erwartet zunächst eine ca. 60-minütige Yoga-Einheit. Mit dabei sind Partner-Übungen, die ihr zu zweit macht. Das Level ist für Einsteiger geeignet. Ihr dürft die gemeinsame Zeit entspannt und mit Spaß bei der Sache verbringen. Im zweiten Teil leite ich ein paar Übungen aus der traditionellen Thai-Yoga-Massage an. 30 Minuten darfst du nun dafür sorgen, dass sich deine Mutter einmal richtig entspannen kann.
Kleidung – was ziehe ich an?
Der Stoff sollte nicht zu dick sein und du solltest dich gut darin bewegen können, z.B. eine Leggins/Sporthose und ein Baumwollshirt/Top. Praktisch sind ein Langarm-Shirt und warme Socken zum Drüberziehen für die Thaimassage-Sequenz.
Yogamatte & Co.
Wenn du keine eigene Yogamatte mitbringen kannst, gib mir kurz Bescheid, dann bringe ich eine mit. Bring gern deine Trinkflasche mit. In der Villa gibt es eine Küche, die du zum Auffüllen oder für einen Tee nach der Stunde nutzen kannst.
Parken
Du kannst im Hof der Villa parken. Das Tore links neben dem Eingang ist geöffnet. Der Raum befindet sich im 1. OG. Es steht Salaya an der Tür.
Kosten
Für das Muttertags-Special kannst du dich nur zu zweit mit deiner Mutter anmelden. Die 30 Euro kannst per Paypal oder vor Ort zahlen.
SALAYA 