Aktuelle Termine:
Sonntag, 9. Juni 2024, 13 – 14:30 Uhr
weitere: 7.7.24 / 25.8.24 / 15.9.24
Thai-Yoga in der Villa findet ca. 1x pro Monat an einem Sonntag Nachmittag statt. Es gibt keine Kursbindung. Du kannst jederzeit ein- und aussteigen und immer mal wieder kommen, wenn es dir passt. Aktuelle Termine findest du hier auf der Seite.
Ort:
Villa Stephanus, Gartenallee 14 in Linden
Kleine Gruppengröße:
4-8 Teilnehmende
Kosten: 18 Euro – 90 Minuten (keine Kursbindung)
Anmeldung
Du meldest dich per Mail oder Nachricht (WhatsApp, Signal, Telegram, Insta, Facebook) für deinen Wunschtermin bei mir an (Tel. 0151-29006621 / info@salaya-yoga.com). Die Termine findest du hier auf der Seite. So lange kein Termin mit „Warteliste“ gekennzeichnet ist, ist noch ein Platz frei.
Ihr seid eine Gruppe von 4-10 Personen und habt Lust auf eine individuelle Stunde nur für euch? Meldet euch bei mir und wir finden einen Termin dafür.
Thai-Yoga – was machen wir da? Brauche ich Vorkenntnisse?
Einfach ausprobieren, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir starten die Einheit mit ca. 40 Minuten Yoga. Der Yoga-Part ist aus dem Hatha oder Vinyasa Yoga geprägt und bewegt sich im mittleren Level. Es gibt immer auch Alternativen für fordernde Posen. Wenn ich im Vorfeld bei den Anmeldungen übereinstimmende Wünsche aufnehme für spezielle Richtungen, z.B. eine ruhige Yin-Einheit, berücksichtige ich das natürlich. Im zweiten Teil leite ich Partnerübungen aus der traditionellen Thaimassage an. Du kannst zu zweit oder allein kommen. Die Paarungen finden sich vor Ort. Bei einer ungeraden Anmeldezahl wird eine Person mit mir arbeiten und zweimal in den Genuss der Massage kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ausprobieren.
Kleidung – was ziehe ich an?
Der Stoff sollte nicht zu dick sein und du solltest dich gut darin bewegen können, z.B. eine Leggins/Sporthose und ein Baumwollshirt/Top. Praktisch sind ein Langarm-Shirt und warme Socken zum Drüberziehen für die Thaimassage-Sequenz.
Yogamatte & Co.
Bring gern deine eigene Yogamatte mit. Wenn du keine geeignete, rutschfeste Matte hast, gib mir kurz Bescheid, dann bringe ich dir eine mit. Alles, was du sonst brauchen könntest, habe ich dabei. Bring gern deine Trinkflasche mit. In der Villa gibt es eine Küche, die du zum Auffüllen oder für einen Tee nach der Stunde nutzen kannst.
Parken
Du kannst im Hof der Villa parken. Eines der beiden Tore links und rechts neben dem Eingang ist in der Regel geöffnet. Der Raum befindet sich im 1. OG. Es steht Salaya an der Tür.
SALAYA 